dha植物型和动物性区别__植物dha好还是鱼油dha好

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本文目录一览：

• 1、动物欧米伽3和植物欧米伽3的区别,哪个更好?
• 2、动物dha和植物dha的区别?
• 3、DHA有哪几种分类?
• 4、dha亚麻籽油和藻油有什么区别

动物欧米伽3和植物欧米伽3的区别,哪个更好?

从食物中获得ω-3酸，含DHA和EPA的鱼类包括：凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼（野生鱼类比养殖的含ω-3酸更丰富）、沙丁鱼、鲟鱼，湖鳟鱼和金枪鱼。很多专家建议每周吃上述鱼类一到两次。

我的主要成分是ω-3，通过纳米乳化微囊包埋等多重专利工艺，从亚麻籽油中萃取而来，亮点在于我是植物水溶性ω-3。而植物水溶性ω-3与市面上的其他ω-3比起来，在含量、口感、吸收率、营养价值、安全等方面都更胜一筹。

omega_3用中文表示为欧米伽3，是一种多元不饱和脂肪酸，也是人体必需的脂肪酸，是人类生存的基础食品，但人体内不能自行合成，必须从食物中获得。

动物dha和植物dha的区别?

你好，我认为是DHA是植物性的好，植物性的DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。

DHA几乎只能来源于海洋食物，如海洋微藻、海鱼、海洋动物、鱼油和鳕鱼肝油等。

动物欧米伽3是直接从深海鱼油提取EPA和DHA，由于EPA和DHA分子链长，化学性质非常不稳定，直接摄入动物欧米伽3中的EPA会在人体内产生很强的氧化自由基，对人体危害性非常大。

它是直接从海洋单细胞藻类中提取，没有经过食物链传递，也不介入海洋污染，不含重金属及EPA，纯植物性的DHA补给起来会更易吸收，非常适宜所有需要补充DHA人群特别是婴幼儿及孕妇等食用。

DHA有哪几种分类?

1、鱼类DHA 鱼油乳剂： 大多数孩童（以及一些成年人）都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。鱼油软凝胶： 这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。

2、DHA根据分子结构不同可以分为乙酯DHA（鱼油）、甘油三酯DHA（藻油）和磷脂DHA（鱼籽油）三类。也是目前DHA补充剂市场中主要的三类。对DHA们来说，能够到达大脑并为大脑和神经提供营养，是其终极目标和责任。

3、【看DHA结构】DHA根据结构的不同可分为：乙酯型DHA、甘油三酯型DHA、磷脂型DHA（PL-DHA）。

4、⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。

dha亚麻籽油和藻油有什么区别

1、亚麻籽油还富含维生素E和抗氧化物质，可以帮助保护心脏健康，降低胆固醇水平，减少炎症反应，促进免疫系统功能等。藻油是一种富含Omega-3脂肪酸的植物油，Omega-3脂肪酸对人体健康也非常重要。

2、纯藻油相比添加亚麻籽油和花生四烯酸更好。纯藻油是一种纯植物性DHA原料，而DHA是人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对胎婴儿智力以及视力发育至关重要。相比之下，亚麻籽油和花生四烯酸并不如纯藻油优越。

3、亚麻酸和DHA的区别包括来源不同，作用不同，被人体吸收的效果以及性质等方面的不同。亚麻酸与DHA都是人体所需的营养物质，但是临床认为DHA来源于亚麻酸，DHA属于亚麻酸在脱氢过程中的代谢产物之一。

4、鱼油和藻油的成分及DHA纯度不同：鱼油中含有高DHA的同时含有较高EPA，DHA的纯度低。裂壶藻主要含有DHA，EPA含量极少，DHA纯度高。而微拟球藻主要含有EPA，亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，但不含DHA和EPA。

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