酸奶是动物蛋白嘛还是植物__酸奶是不是蛋白质

本篇文章给大家谈谈酸奶是动物蛋白嘛还是植物，以及酸奶是不是蛋白质对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、蛋白粉能加入酸牛奶中饮用?
• 2、酸奶属于蛋白质还是碳水化合物?
• 3、酸奶属于素食吗

蛋***能加入酸牛奶中饮用?

营养蛋***能加入酸牛奶中饮用？答案是可以，当然可以。蛋***一般都是植物蛋白，看看包装上是不是有大豆提取物，或者大豆蛋白之类的字样，百分之九十的蛋***都是豆类提取的植物蛋白。

可以。一般酸奶的主要化学成分是：水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐，这些成分与蛋***的成分不会产生不良反应，所以是可以一起食用的。

蛋***和酸牛奶不适合同时吃。蛋***不要与酸性饮料一起吃。酸性饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。蛋***通常包含有大豆蛋白、膳食纤维，营养高、热量少，易产生饱腹感。

不可以。这个问题涉及到效率问题，鸡蛋中只有蛋清里面含有蛋白质，其他食物比如像100克的牛肉里，蛋白质只有20克，所以为了补充40克蛋白质，你得吃下200克牛肉才行，另外160克就是其他的成分，比如脂肪、水、碳水化合物等等。

酸奶属于蛋白质还是碳水化合物?

每100克酸奶所含热量99大卡；碳水化合物164克；脂肪15克；蛋白质98克。

都不属于，无糖酸奶的碳水含量约为5%，这部分碳水主要是来自于牛奶中的乳糖，没有其他的添加糖。无糖酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素。

每100克酸奶含碳水化合物164克，脂肪15克，蛋白质98克，纤维素0克。由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。

酸奶所含营养成分有：热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。

可见酸奶中大部分是水，然后是碳水化合物、蛋白质。

酸奶是极好的蛋白质、钙、磷、钾、维生素A和维生素B的营养来源，未添加甜味剂的原味酸奶的营养价值几乎与制成该酸奶的牛奶一致。每100克酸奶中，含蛋白质9克、碳水化合物12克、胆固醇30毫克，能提供2721千焦的热量。

酸奶属于素食吗

1、素食包括：蛋素、奶素、全素。奶类属于素食分类的奶素。奶类由血转话，属于寒性。

2、算吃素。佛教戒律里并没有禁止喝牛奶，佛陀曾经悟道体力不支，接受过牧羊女供养的羊奶。所以大家都说奶类是可以喝的。印光***曾经说过：牛乳取之于牛，虽不伤生害命，然亦有损于牛，故宜不食。食亦不涉犯戒之咎。

3、牛奶和蛋类属于荤食，豆类属于素食。判断一种食物是荤还是素，只要看它本身是否具有动物蛋白和动物脂肪。有则为荤，否则为素。牛奶无疑是属于“荤”的范围。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

4、形成了具有特殊风味的乳制品。在佛教中，虽然酸奶属于荤食类，但是一些佛***认为，酸奶经过了发酵的过程，已经改变了原有的属性，因此可以作为素食的一种。不过，这也取决于不同的佛教派别和个人的信仰和实践。

5、另外各种豆类食材和牛奶酸奶等也是素食的一种。

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