植物钙和动物钙成分-植物钙好还是动物钙好

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本文目录一览：

• 1、含钙丰富的食物
• 2、天然钙是碱性的吗
• 3、钙一般含在什么食物里?
• 4、植物需要什么钙

含钙丰富的食物

1、深绿色蔬菜如：洋葱、香菜、雪里蕻，大***、番茄、茄子、土豆、辣 椒、空心菜、萝卜、胡萝卜、红薯、茼蒿、藕、莴苣、黄豆、黑豆、赤小豆、海带、发菜等钙含量均丰富。

2、日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。

3、含钙丰富的食物有以下几类供选用：奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。

4、牛奶。牛奶含钙量特别高，同时还含有很多氨基酸，乳酸，矿物质等，能够有效的促进钙的消化和吸收，而且牛奶中所含有的钙质更容易吸收。

天然钙是碱性的吗

所谓天然钙，指得是石灰岩制成的碳酸钙制品。碳酸钙不溶于水，没法说是酸性还是碱性。但是从化学反应的角度说，钙是强碱，碳酸是弱酸。强碱弱酸盐在反应中归属碱性物质。

是相对合成钙而言的，它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的，来源是食物，像酸角、海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质。天然钙即是纯天然草本的植物钙片，不含任何的化学物品。食物的酸碱不是科学的概念。

天然钙是碱性的，天然钙是日本产的专门针对生儿子的一种药剂，目前在日本也有规定才能买到中国基本上都买不到这种钙片主要含磷酸氢钙，这种成分是我国市场上钙片几乎没有的，所以找一种钙片代替是没什么效果的。

钙一般含在什么食物里?

1、富含钙的食物：虾皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小***、牛奶等。

2、绿色蔬菜（叶绿素）如：空心菜，莴苣、大***、茄子、辣 椒、茼蒿、豆类中含有较丰富的镁。含硫的蔬菜主要是豆荚类蔬菜，包括荷兰豆、豌豆等。

3、含在海产品里，植物类的蔬菜里。比如牛就不吃肉食，可是为了增加钙质，就只有大量吃草。

4、日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。

5、故牛奶被称为最接近完美的食品。酸奶酸奶还是钙的良好来源。橙汁橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等。8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

植物需要什么钙

硫酸钙是一种钙肥，它可用作盐碱地的土壤改良剂，还可以作为增产素，许多植物都是可以施加的，是一种非常好的植物肥料。

氯化钙是所有植物都需要的矿物质，所以正常的植物都是可以吸收和利用氯化钙的。在我们的植物组织培养中，钙离子就是通过加入氯化钙来获得的。因为氯化钙是易溶于水的钙盐，所以可以直接被植物吸收。

钙肥——具有钙（Ca）标明量的肥料。施入土壤能供给植物钙，并有调节土壤酸度的作用。钙肥的主要品种是石灰，包括生石灰、熟石灰和石灰石粉。

农业植物用的钙盐指的是含钙等肥料，如过磷酸钙、重过磷酸钙和草木灰等。过磷酸钙适用于各种土壤和多种作物，可用作基肥、种肥和追肥。

最常见，也是比较好理解，就是硝酸钙，硝酸盐没有不溶于水的。其它的国际上比较常见的有都是Ca的鳌合物、络合物，如：EDTA、氨基酸、葡萄糖、木质素磺铵、等。最好用就是Ca（NO3）2。其它都鳌合物、络合物。

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